単行本 マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング

広瀬統一

肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる！

単行本 絶倫おにいさんと開発セックス～これが異国式トレーニング…！？

響らっこ

だんだん気持ちよくなっちゃって。ちょっと待ってこれって本当にトレーニング…！？

単行本 【単話売】ラブ・トレーニング ～カラダづくりは終業後に～

梅子

「女として見てるって、証明させて？」「社長、もっといっぱい…して…」―― ずっと片想いしてきた社長とついにお付き合いすることになったＯＬのみなみ。 なかなかキスより先に進まない彼に、彼女がとった行動は―― （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2020年1月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

単行本 やせるためにはイかなきゃダメですかっ！？―発情快感トレーニング―

町子

「筋トレしたら、射精しちゃう体質だなんてっ…！！」不規則な生活が続いた雛本の、目下の悩みはおなかの脂肪！なんとかしなくてはと思いはするものの、運動はある理由でどうにも気が進まない。そんなときジムで人気を集めるトレーナー、早乙女と出会い、雛本がひた隠しにしていた「とある体質」を知られてしまって…。クールなトレーナー×純粋メガネリーマンのダイエットラブコメディ！

単行本 狙ワレ・魔法少女～S系ドクター×快感トレーニング（コミックノベル）

三田ルチア,やかん

莉子はごくフツーのカフェ店員。なのにある日突然、みだらな怪物に襲われてしまう。狙いは…莉子の快感エネルギー！？◆モンスターから身を守るべく、謎のS系研究者・唯人のエッチな「訓練」を受けて、莉子のカラダは目覚めていく。そんなとき、憧れのカレが、突然…◆乙女のココロとカラダのゆくえは、そして影に潜む陰謀とは！？「フツー系魔法少女」のとろけるドキドキ・ラブストーリー！※この作品はコミックノベルになります...

単行本 ちばあきお名作集 チャンプ

七三太朗,ちばあきお

父は、山奥の小屋で二人暮らし。ある日、寿ジムのボクサーが山岳トレーニングの目的でやってきた。練習を見ているうちにボクシングのとりこになった太一は、ボクサーになるため上京。寿ジムの門をたたく。毎日つづけたトレーニングの成果は!?　入門テストの結果は!?　太一、チャンプへの第一歩が今始まる!!

単行本 MAJOR

満田拓也

父親のようなプロ野球選手になることを夢見て、日夜トレーニングに励む5歳の野球少年・吾郎!! 友達の寿也君とリトルリーグに挑戦!?

単行本 女神のスプリンター

原田重光,かろちー

頼することに。ところが彼女が提案してきたのは、思いもよらないトレーニング方法だった……！！　性欲をガマンすることで一流の陸上選手を目指す、史上初・禁欲トレーニング＝略して禁トレコメディ！！

単行本 ワンダフル

三浦みつる

無口で偏屈な倉木動物病院に居候をしながら、問題を抱えた犬のトレーニングをしながら日々奮闘中!!

単行本 オタマッチョ入門

青木オルカ

年ナオくん＆リョウの凸凹筋トレワールド！ 誰でも出来る簡単なトレーニングなども紹介☆

単行本 痩せた秘訣はセクササイズ～アソコをグリグリしちゃ…ダメェ！～

白石ガッタ

旅行のためダイエット目的で入会してきた。 ショックを受けるもトレーニングを始めるのだが、タイトウェアで汗に濡れた絢香の身体に興奮して 思わず胸を揉んでしまう！「セクハラでしょ！」という絢香に対して主人公は「特別なトレーニングなんだ」と説得する。 納得した絢香に、トレーニングと称して次々と秘部を責める主人公！責められ続ける絢香はどうなってしまうのか！？

単行本 ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話

ヨザワマイ,身体工房ＬＩＢＥＲＴＥＸ

にさいなまれ精神的に追い込まれた時に出会ったのが「パーソナルトレーニング」。 「パーソナルトレーニング」とは、運動や食事を日常的に指導してもらい ダイエットやボディメイクを達成するマンツーマンのトレーニング。 ――今度こそ変われるかもしれない……！！ そんな可能性を感じ、思いきって身を預けてみることに。 そこで知ったのは“自分の性格と体質に合った正しいダイエット”。 それをトレーナーの細やかなアド...

単行本 タフネス大地

大和田夏希

牛乳配達で生活しながら森崎ジムに入門。チャンピオン目指して猛トレーニング！　熱血ボクシング漫画！

単行本 彼女の囀る声　黒咲練導作品集２

黒咲練導

じめ 「彼女実験」「ｌａｐｉｓ　ｌａｚｕｌｉ」「ｍｉｎｅ」「トレーニング　ジャム」など「楽園」本誌で人気を博した読み切り作品を完全収録した著者久々の読み切り作品集。描きおろし多数！

単行本 うまくなるテニス

柏井正樹,松野千歌

法やテクニックをマスターできる。実際に錦織選手が行なっていたトレーニング法も紹介している。

単行本 チャレンジ！　～「光とともに…」が遺したもの～

鳴母ほのか

知的障がい者にスポーツトレーニングの場を提供する「スペシャルオリンピックス」の活動を描く感動作!!　『光とともに‥』が目指した「心のバリアフリー」がここにつまっています!!　監修・取材協力／スペシャルオリンピックス日本・東京

単行本 やらしいカラダは俺のもの

後藤ユキ

ゃうんだ…どうしたらいい!?】何故か、憧れの金田先輩の性感帯トレーニングに付き合うことになってしまった松井。だが、あまりにも感じやすい先輩のいやらしいカラダに、松井の方もヤバくなってきて…!?【Dariaラブコレ vol.15収録作品（表紙：後藤ユキ）】

単行本 大きな彼は甘いものがお好き（単話版）

東ぺちこ,東ぺちこ読み切りCollection

を余儀なくされてしまう。 入会したジムで出会ったのは、地獄のトレーニングで有名なインストラクター・菊池寛大。 ある日ひょんなことから寛大が大の甘党だと知った花音は親近感が湧き、スウィーツ巡りにふたりで行くことに。 そこで見たいつもとギャップのある表情に胸キュンとしてしまい……？ 【鬼厳しいインストラクター】×【ぽっちゃりOL】トレーニングはスパルタだけどお付き合いは極あま♪ ※この作品は「無敵恋愛...

単行本 秘めごとナースコール

仲垣友恵

を口説き始める。まったく相手にしなかった綾乃だが、深夜黙々とトレーニングに励む星野の背中を見て…?　次にナースコールで呼び出されたらもう拒めない、たぶん最後まで…。

単行本 ダンベル何キロ持てる？

サンドロビッチ・ヤバ子/MAAM

美と出会うのだが…!! 理想のカラダを手に入れるため、彼女のトレーニングが始まる――!!

単行本 戦国の長縞GB軍

日高建男,志茂田景樹

プロ野球チームとなった東京グレートベアーズ（GB軍）は、合同トレーニングとして自衛隊の実弾演習に参加。監督・長縞繁郎を始めとしたGB軍メンバーはそこで天変地異に遭い、今まさに織田信長と今川義元が激突せんとする１５６０年の桶狭間にタイムスリップしてしまう―――

単行本 アマレスけんちゃん

若杉公徳

と出会い、レスリング部に入部した。変態ぞろいのレスリング部でトレーニングを積み（？）、ハゲで童貞で毛深いプチョコフとともに、モテるための人生のレッスンにレッツトライ！

単行本 悪役令嬢の取り巻きやめようと思います

不二原理夏,星窓ぽんきち

ドエンド回避…のためにダイエット！」 スリッパにハイヒール、トレーニング道具と前世の知識をフル活用！ 取り巻きBに転生した令嬢の、一風変わったじれ甘ラブコメディーついにコミック化！

単行本 今日から使える保育士のワザ！　おしえて！きっちょむ先生　子育てＱ＆Ａ

１日１鶏

」「男性保育士」「子どもの食」「生活習慣」「叱り方」「トイレトレーニング」「乳児院」など、今スグ使える子育てのワザがぎゅっとつまった一冊！読めばゼッタイ子どもを抱きしめたくなる！

単行本 スクラム

こせきこうじ

から回りしてばかり。そんな千太郎が一念発起、山ごもりで密かにトレーニングを積む決意をする。果たして二週間後に行われる練習試合で、進化した千太郎の姿は見られるのか……!?

単行本 エッチな声は密室オフィスで－ドS上司の新人研修

九里もなか

ッチな声を収録する部署で――!? ドS上司・木戸誠司のボイストレーニングを受けることになった奈留。「お前の声、俺がしっかり磨いてやるよ」誠司の指や舌が、目隠しされた状態の奈留の体を淫らに這う。ビクンと反応する度に、大人のオモチャで秘部を何度も刺激されて…「あっ、もう…でちゃう…っ！」

単行本 筋トレコミック　パンプアップ　筋トレＢＩＧ３編

中村博文

に変われるのか？ 悔しかった日々からのリベンジは!? 洋次のトレーニングを追いながら、基本から筋トレを学べる画期的な筋トレコミックなのである。

単行本 スクラム

こせきこうじ

から回りしてばかり。そんな千太郎が一念発起、山ごもりで密かにトレーニングを積む決意をする。果たして二週間後に行われる練習試合で、進化した千太郎の姿は見られるのか……!?

単行本 ちん×トレ！

うみぼうず

｣ 最強を目指すも、ある急所だけが鍛えられず悩むニクオ。日々トレーニングに励んでいたところ、一人の少女と出会う。するとたちまちアソコがパンプアップ!! この硬さが持続できれば急所でなくなる!? と出会ったばかりの少女に懇願する! 純粋な最強への憧れと、無垢な助力の精神。潔白がゆえに魔道を歩む二人が紡ぐ、エキセントリックLOVEコメディー開幕!! ニクオは果たして結果にコミットできるのか――!?【桃...

単行本 「これ以上イカさないでぇ…」身動きとれずイジられ続ける拘束絶頂プレイ

De,しまシュー,折川,一颯はるひ,津田ヒトクチ,にくまん処

キっ！ さらには逞しいおチ●チンで奥まで突かれて、ポルチオのトレーニングもされちゃって…――身動き取れない状態で強制的にイカされる！ そんな拘束プレイをテーマにしたアンソロジー。動けないのに、敏感なところを責め続けられた女の子の反応は…？　SM、オモチャ、マッサージ、さまざまなシチュでイクイク絶叫しちゃう彼女たちをお楽しみに♪

単行本 泣きっ面にハグ【分冊版】

黒田くろた

れた医学生の宮塚たけると知り合い、なぜかあがり症克服のためのトレーニングをすることに！？ まずは「お友達」から始めることになった二人だけど、ガチガチに緊張してしまうまさき。 でもそんな自分に嫌な顔一つせず接してくれるたけるに徐々に心を許せるようになり――…。 光属性１００％の医大生×泣き虫なあがり症男子のコミュニケーションラブ！

単行本 泣きっ面にハグ【電子限定描き下ろし漫画付き】【コミックス版】

黒田くろた

なある日、医学生の宮塚たけると知り合い、あがり症克服のためのトレーニングをすることに！？ まずは「お友達」から始める二人だったけど、ガチガチに緊張してしまうまさき。 でもそんな自分に嫌な顔一つせず接してくれるたけるに徐々に心を許せるようになり――…。 コミュ力の塊×極度のあがり症 友達から始まるコミュニケーションラブ! ◆収録内容◆ 「泣きっ面にハグ」全5話／単行本収録描き下ろし漫画13P／電子限...

単行本 洗脳性催眠

10mo

この3つの催眠を結衣にかけたので、あとはもう好き放題！！催眠トレーニングで段々とイキやすくなった結衣は、僕にどこを弄られても感じてしまい…！？

単行本 BOX

六田登

途（いちず）。「世の中から捨てられないこと」だけを願って日々トレーニングに勤しんできた一途がある時、相手の強力ボクサーを「こいつ、弱い」と感じた。一途の身に起きた変化とは――――!? 目次 vol.1　2戦目 vol.2　防衛戦 vol.3　問題発言 vol.4　ストリートファイト vol.5　長い旅路 vol.6　腹の中のネズミ vol.7　炸裂 vol.8　熱血スパーリング

単行本 アマゾネス・キス

意志強ナツ子

う。そのビジネスとは、会員制ジム「アマゾネス・キス」。独自のトレーニングにより顧客の「超感覚知覚力」を開発・訓練するもので……

単行本 この指じゃなきゃダメみたい【分冊版】

ミブヨシカズ,プラセボ編集部

ロオロ。 そこへ会社の後輩で完璧超人の沢井に遭遇し、個室でのトレーニングに誘われる。 『沢井くんて意外と話しやすいし優しいんだ…』 そんな風に感動してたら、いきなり太ももを触られたんだけど…なっなんで！？ 「一番効率のいい痩せ方って知ってます？オーガズムなんですよ…」 たわわなカラダを指先で弄られて、戸惑う気持ちに反して感じる声が抑えきれずに… それ以上触られたら…イ…クッ！ スパダリ系後輩×むっ...

単行本 汗だくSEXダイエット！～幼馴染をイカせ続ける120分パコパコ【完全版】

雪國

たムチムチ女子・あずさ。筋トレマニアの幼馴染・友介の部屋で、トレーニング用DVDを見ながら一緒に特訓するハズが…実は友介秘蔵のエクササイズ風AVだった!? 画面の中のお姉さんに言われる通り、色んなポーズを取る二人。あずさが何も気づかないのをいいことに、全身念入りにマッサージ…! いつの間にかどんどんエッチな体勢になってきて、あずさのアソコはとろとろ、友介のアソコはガチガチ！「こんな恥ずかしい顔して...

単行本 ダンボールの棺おけ～2007年 北海道幼児死体遺棄事件～

葉月せい

イラする主婦の気持ちを描いた「子育て夫育て」、我が子のトイレトレーニングと姑の排泄介護がかぶった悲劇を描いた「介護と子育て」、食の安全神話が崩れた現在、食材への関心度の違いから生まれた主婦たちの関係のひずみを描いた「安全な食べ物」など子育て主婦の悩みを描いた計5作品を収録。

単行本 ぴっかり職業訓練中

野村宗弘

語!! 今、職業訓練校は一昔前とは変わってきています。ハロートレーニングと名前を変えて親しみやすくなっているって知ってましたか？ そんな変わりゆく職業訓練校のこともよく分かる、失業者もそうでない人も必読のコミックス第1巻、ただいま発売です!!

単行本 ちっぱいちゃんはケダモノに甘噛みされる（単話版）

柴寅

不器用でガタイのいいトレーナー×彼を見返したいちっぱいOLのトレーニングラブ♪　※この作品は「Premium Kiss Vol.24」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

単行本 5ヤーダー

守谷哲巳,小堀洋

アメフト部への入部を余儀なくされ、その日よりメンバー5人でのトレーニングは始まった。 足りないメンバーは他の運動部より補強し、ようやく11人のメンバーが終結。大和高校アメフト部の汗と涙の戦いが、今ここに始まる！

単行本 犬になったら好きな人に拾われた。（１）【電子限定！　かなりＨな描き下ろし漫画付き特装版】

古川五勢

録された電子特装版！ 犬飼さんと、手取り足取りプールで秘密のトレーニング♪

単行本 この翼で、君まで4万メートル【フルカラー】

躯

の初めて見るのにパイロットになれってどういうこと…!?しかもトレーニングの為に榛名くんと同居!?彼と急接近の毎日にドキドキが止まらない…!

単行本 「こんなに開いたらスジまで見えちゃう…」ナカまでくちゅくちゅ汗だく絶頂デトックス！

あかつきしおん

始める。すっかりジムにハマった主人公は無料お試しのパーソナルトレーニングに申し込むが、トレーナーがまさかの男性で…！クールダウンのストレッチって言ってるけど、鼠径部を指でグイグイ押されて身体も熱くなってきちゃう。さらに胸部が張ってますねとおっぱいも揉まれて…「どうしよう…濡れてきちゃった」気付いたらパンツも脱がされ、丸見えのアソコも弄られちゃってる！トレーナーの股間も硬くなってるし、もしアレまで挿...

単行本 「SEXは筋トレですか？」うっかりデキちゃうあの子はびしょ濡れ【フルカラー】

つかさ

トレの実演中に汗で滑った指がアソコに入ってしまう始末。でも、トレーニングの一貫だと思っているようで、エッチな事だと気付いてない？調子に乗ってそのまま弄ってみたら、もしかしなくても感じてるだろ…！どんどんトロける顔に、だらしなく広がっていくお股。バキバキの勃起ち○こはもう抑えられなくて…。汗だくびしょ濡れの彼女とこのまま、うっかりSEXデキちゃう！？

単行本 この恋は、筋肉と胸キュンでデキている！

紺子ゆきめ

個人レッスンを受けることに！？押し倒されてるみたいな超近距離トレーニングに、ドキドキが止まらないリンコ。たくましい筋肉にキュンと見惚れていたら、「触ってみるか？」なんて…巽さんが優しすぎてかっこよすぎて、もうどうしたらいいの？リンコの想いはますます加速していき――！ ※本書は「ラブきゅんコミックSpecial vol.1」に収録されています。重複購入にご注意ください。

単行本 「汗だくだから、舐めちゃだめぇ…！」濡れた体を密着させて蒸れ蒸れ濃厚H【フルカラー】

九波ヒメヒコ,めぬ。,井藤ななみ,まちださん,ひらたいら,雨砂糖

みれで…そんなとこ舐めちゃ…汚いです…！」――アキナはジムでトレーニング後、専属トレーナーに誘われるまま貸し切りの個室サウナに。二人は密着してしまい…汗まみれのおっぱいを背後からいやらしくトレーナーに揉まれる。 身体にぴったり貼りつくウエアーをずらして現れたムチムチのお尻はもうムレムレ！ 舌を使って蒸れた汗だくおま●こを激しくかき混ぜられて…―その他「閉め切った体育館倉庫で『汗臭いチ●ポほしいでし...

単行本 鳴けないトヒコ 【電子限定特典付き】

碗島子

コウに心が解けていくトヒコだが・・・・・・？ “鳴く”ためのトレーニングは天井知をらず！？ 生きるのが下手くそな元・エリートサラリーマン×消えたいと願う訳アリ青年 互いの抱える寂しさを埋めるように求めあう――――― 上手に“鳴く”ためのラブレッスン開始！！！！ ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

単行本 この翼で、君まで４万メートル【フルカラー】

躯

の初めて見るのにパイロットになれってどういうこと…！？しかもトレーニングの為に榛名くんと同居！？彼と急接近の毎日にドキドキが止まらない…！

単行本 悪役令嬢の取り巻きやめようと思います

不二原理夏,星窓ぽんきち

は、この身体をどうにかしなければ…。 スリッパにハイヒール、トレーニング道具と前世の知識をフル活用！ ゲームルートから外れる努力をしていくうち、王宮の陰謀にも関わる羽目になったけど、王太子殿下との仲は近づき――!? 一風変わったじれ甘ラブコメディー！

単行本 鬼ガオ御曹司、ウサギＯＬに溺愛仕込み中～毎晩じっくりエッチな特訓～

赤色マッシュ

ニョ（ぜい肉）をなんとかしないと、新しい恋もできないよ～！　トレーニングジムに駆け込んだ宇佐木を迎えたのは、社内で絶対的エリートオーラを放つコワモテ御曹司・犬神健一だった！ パートナーとしてよろしく、と優しく微笑む犬神。案外いい人なのかも…と思っていたら、鬼のようなスパルタ特訓に宇佐木の息は絶え絶えに…（この鬼神ぃ！） だけど犬神の鍛え上げられた太く逞しい二の腕…汗がつたう厚い胸板…ギリシャ彫刻の...

単行本 まんがでわかる　ぐっすり眠れる体の整え方

矢間あや,春原弥生

痛み 第５章　　整える　横隔膜を動かす呼吸 コラム５　睡眠とトレーニングとコンディショニング 第６章　　維持する　肩甲骨・股関節から動かす コラム６　睡眠と動き方 第７章　　眠れる枕　理想的な寝姿勢を保とう コラム７　睡眠と笑顔 おわりに

単行本 1ポンドの福音

高橋留美子

どもが夢のあと･･･Part4 ●登場人物/畑中耕作（減量もトレーニングも苦手な欠陥ボクサー）シスターアンジェラ（シスター見習い。耕作のあこがれの人）会長（向田ボクシングジムの会長）

単行本 はみだし天馬　大合本

古城武司

納会 第二十話：こいつァ春から縁起がー 第二十一話：優雅なるトレーニング （原書：1971～1972年発行）

単行本 運命の三週間

ペニー・ジョーダン,折原みと

新米獣医ジョージアのドッグトレーニングに、いたずら好きの犬ベンがやって来た。つき添いはいつもの老婦人ではなく、ハンサムな男性。婦人の甥だという彼…ピアズの見守る中、やんちゃなベンの訓練は散々な結果に。するとピアズはジョージアを批判し「君には期待できそうにない」と苦情を入れてきた。なんて嫌な人なの!?　一対一で訓練すればきちんとしつけられるわ！　ジョージアの言葉にピアズは、伯母が旅行中の３週間、住み...

単行本 幼なじみの胸筋が優しくてズルい～韓流美男トレーナーの過激な個人レッスン～

藤倉レモン

5年間付き合った彼氏にフラれた環(25)は、自分磨きのためにトレーニングジムに通い始める。そこで出会ったのは韓国語を流暢に使いこなす高身長・小顔の"王子様"トレーナー。見覚えがあると思ったら、幼なじみのシン!?　昔は環よりも小さくて泣き虫だったシンは、すっかり見違えていた。しかも変わっていたのは外見だけでなく…日本人顔負けの押せ押せのアプローチ!??　「大丈夫。気持ちよくするから、忘れろよ。そいつ...