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くるみ亮

いつも読んでくださりありがとうございます。くるみ亮です。
最近、昼食をカップ麺で済ませる事が多くなってしまいました。
早くて楽でおいしくて……好きなんですが、良くないですね。
一日中、家から出ないことも多いので、運動不足でちょっと骨が心配です。
そんなわけで、食事にうまく牛乳を取り入れられないか考えた結果、プロテインシェイクを牛乳で作って飲んでみる事にしました。
色々な味があって結構おいしいし、おなかも膨れて用意も楽で……。
昼食代わりに一か月は続けられましたが、……最近ちょっとサボリ気味です。やっぱり食べたいカップ麺。

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