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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

第6回 すいーっと骨盤来るリンパ

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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

ストレッチやエクササイズを紹介する実用的ギャグマンガ!
肩コリ腰痛、運動不足、ダイエット、整体に行きたいけど忙しくて時間がない…疲れている現代人にオススメ!
基本1話完結で、お好きな所からお読みいただけます。お気に入りのストレッチをみつけて健康に♪

第6回 すいーっと骨盤来るリンパ

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作家コメント

いよいよ寒くなってまいりました。寒いのは苦手です。寒いといよいよカラダが固くなる気がします。すいーっと腰を伸ばして頑張ります!
今週もコメントとお気に入り、誠にありがとうございます! それではまた来週! ハツラツ!(手持)
5人でお出かけ、楽しそうですね。^ー^ 新潟の田んぼで撮影(!!!)思わず笑ってしまいました。ずっと座っていると立ったときに股関節(こかんせつ)が伸ばしにくく、もわぁあっっとしてる感じがしませんか? トイレに立ったとき、昼休み、仕事終わりに。すいーっとすいーっとしてみて下さい♪ (ひより)

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