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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

第28回 でっちり改善ストレッチ(小尻、反り腰、腰痛)

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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

ストレッチやエクササイズを紹介する実用的ギャグマンガ!
肩コリ腰痛、運動不足、ダイエット、整体に行きたいけど忙しくて時間がない…疲れている現代人にオススメ!
基本1話完結で、お好きな所からお読みいただけます。お気に入りのストレッチをみつけて健康に♪

第28回 でっちり改善ストレッチ(小尻、反り腰、腰痛)

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作家コメント

寝る前にするのも腰がラクになってオススメですよ。
皆様のお役に立てれば幸いです。それでは今週もお元気で!(手持)

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