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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

第2回 肩甲骨ぐーるぐーる

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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

ストレッチやエクササイズを紹介する実用的ギャグマンガ!
肩コリ腰痛、運動不足、ダイエット、整体に行きたいけど忙しくて時間がない…疲れている現代人にオススメ!
基本1話完結で、お好きな所からお読みいただけます。お気に入りのストレッチをみつけて健康に♪

第2回 肩甲骨ぐーるぐーる

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作家コメント

今回の肩甲骨ぐーるぐーるを仕事中に試してみて、かなり肩コリが楽になっております。手持です。
ほね太郎もよろしくと言っております。コメントとお気に入り、誠にありがとうございます! それではまた来週!(手持)
スナオさん、千手観音みたいになってましたね。笑 手の動きが目立ちますがやりたいのは肩甲骨を動かすことです。意識してみてやってみて下さい。(ひより

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