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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

第26回 1個づつひねって回して腰ラクよ(腰痛)

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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

ストレッチやエクササイズを紹介する実用的ギャグマンガ!
肩コリ腰痛、運動不足、ダイエット、整体に行きたいけど忙しくて時間がない…疲れている現代人にオススメ!
基本1話完結で、お好きな所からお読みいただけます。お気に入りのストレッチをみつけて健康に♪

第26回 1個づつひねって回して腰ラクよ(腰痛)

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作家コメント

来週はラップの芯を使ったセルフケアをご紹介します。お家にある方、ぜひ捨てずに取っておいて下さい。
皆様のお役に立てれば幸いです。それでは今週もお元気で。(手持)

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