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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

第19回 小さな動きで首のクセ取り(首肩コリ、リラックス)

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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

ストレッチやエクササイズを紹介する実用的ギャグマンガ!
肩コリ腰痛、運動不足、ダイエット、整体に行きたいけど忙しくて時間がない…疲れている現代人にオススメ!
基本1話完結で、お好きな所からお読みいただけます。お気に入りのストレッチをみつけて健康に♪

第19回 小さな動きで首のクセ取り(首肩コリ、リラックス)

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作家コメント

作品中の季節を現実の掲載時期に合わせております。ひなたの学校はどうなってるんだ、とか色々ありますが、季節に合わせたコンディショニングをお伝えできるように考えました。このオフィス編が続くと、そのうち夏→秋→冬になるかもしれません。
今週もコメントと応援、誠にありがとうございます。この漫画は皆様の応援により支えられております! それではお元気で、ハツラツ!(手持)
ゆーっくりと小さな動きを感じて下さい。目は閉じたほうが小さな動きを感じやすいと思います。(ひより)

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