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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

第1回 深呼吸スーハー

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力を抜いて ~セルフコンディショニングのすゝめ~

ストレッチやエクササイズを紹介する実用的ギャグマンガ!
肩コリ腰痛、運動不足、ダイエット、整体に行きたいけど忙しくて時間がない…疲れている現代人にオススメ!
基本1話完結で、お好きな所からお読みいただけます。お気に入りのストレッチをみつけて健康に♪

第1回 深呼吸スーハー

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作家コメント

明けましておめでとうございます! 新年から連載させていだだいて、元気もりもり頑張りたいと思います! ハツラツ! それではなにとぞ宜しくお願い申し上げます! 深呼吸スーハー!(手持)     第1回は深呼吸にしました。気づくと息するの忘れてた、なんていうことありませんか?ゆっくりたっぷり空気を吸って、いらない緊張を吐き出してしまいましょう。(ひより)

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