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森コマ漫画 アファメーションを学ぼう

森コマ漫画 アファメーションについて

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アファメーションは声に出してやりましょう。
これを外部化といいます。
あとは起きた時と寝る前にやるのがおすすめです。

作家コメント

なりたいではいけない すでになっていると考えよう

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